Hello Helloww… !!!
Aujourd’hui on ne parlera pas de produits de beauté mais bien de nos estomac 🙂
Ça faisait un petit moment que je cherchais un milkshake à boire en guise de petit déjeuner ou à faire après une séance de sport pour éviter de se jeter sur tout ce que l’on trouve dans notre frigo et de ne pas somnoler toute l’après-midi :p
Après une séance de sport, il est important que le corps retrouve de l’énergie. Il existe évidement des aliments pour nous aider à cela et pour favoriser la récupération de nos muscles.
Il est souvent conseiller de mélanger banane et produits laitiers pour refaire le plein de protéines et de glucides.
Après quelques inspirations à gauche et à droite, j’ai enfin créer mon milkshake personnalisé.
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